دوست عزیزم سلام

اگر تو هم از دسته افرادی هستی که از منافذ باز روی پوست خود رنج می بری ، این مطلب کاربردی را تا انتها بخوان.

منافذ باز چیست؟

روی سطح پوست صورت ما حفره هایی ریز برای نفس کشیدن پوست ما وجود دارد. هنگامی که این حفره ها بزرگ و گشاد شوند و با چشم دیده شوند اصطلاحا به آن منافذ باز می گویند. این منافذ ظاهر ناخوشایندی به پوست می دهند و پوست را پیرتر نشان می دهند. چه با آرایش و چه بدون آرایش دیده می شوند. البته برای آرایش محصولاتی به نام پرایمر وجود دارند که موقت منافذ را کمی می بندند و ظاهر مطلوب تری به صورت آرایش کرده می بخشند اما آن ها هم موقتی هستند.

عوامل ایجاد منافذ باز پوست چیست؟

عوامل زیادی برای ایجاد منافذ وجود دارد. از جمله: ژنتیک ، تولید چربی بیش از حد پوست ، آب و هوای آلوده ، کم آبی پوست ، اشعه های مضر آفتاب ، آلودگی پوست ، استفاده از محصولات آرایشی شیمیایی و سنگین ، استرس و ….

نکته مهم این است که منافذ کاملا از بین نمی روند اما با رعایت نکات ساده ای می توانیم تا 80% آن را بهبود بخشیم.

درمان خانگی منافذ باز پوست چیست؟

درمان منافذ راه حل های کلینیکی و تهاجمی همچون میکرونیدلینگ و لیزر دارد اما این راه حل ها حتما باید زیر نظر پزشک و با رعایت نکات ایمنی و بهداشتی انجام شود.

در این مطلب ما قصد داریم تا راه حل های خانگی و ساده ای را به شما آموزش دهیم که نیازی به رفتن به مطب دکتر نداشته باشید.

1- شستشوی صحیح و روزانه پوست :

اصلی ترین علت منافذ ، آلودگی است. هنگامی که آلودگی در سطح پوست زیاد شود ، منافذ مسدود می شوند و نمی توانند تنفس کنند در نتیجه بازتر و گشادتر می شوند تا بتوانند نفس بکشند. پوست های چرب هم به علت تولید بیش از حد چربی در سطح پوستشان ، منافذشان مسدود شده و پوست برای نفس کشیدن ناچار به گشادتر کردن منافذ است. بنابراین اولین قدم شستشوی صحیح پوست صورت با فیس واش مناسب جنس پوست شماست. اگر دارای پوست چرب هستید روزانه دو بار صبح و شب صورت خود را با فیس واش بشوئید.

هرگز با آرایش نخوابید زیرا منافذ پوست مسدود باقی می مانند و بازتر می شوند. همچنین خوابیدن با آرایش می تواند باعث ایجاد جوش سرسیاه در سطح پوست شود.

برای شناخت نوع پوست خود کلیک کنید

2- استفاده از تونر برای منافذ باز پوست :

بعد از شستشو حتما از تونر مخصوص پوست خود استفاده کنید. تونر آلودگی ها را عمیقا از منافذ خارج می کند. همانطور که در قبل اشاره کردیم وجود آلودگی باعث بزرگتر شدن منافذ می شوند در نتیجه با پاکسازی کامل آن ها می توانیم از بازتر شدن آن جلوگیری کنیم.

3- آبرسانی پوست :

یکی دیگر از مواردی که باعث بازتر شدن منافذ می شود ، کم آبی پوست است. همه انواع پوست ها نیاز به استفاده از آبرسان مناسب پوست خود دارند. همچنین شستشوی صورت با صابون باعث دهیدراته شدن پوست و درنتیجه بازتر شدن منافذ صورت می شود. پس حتما از کرم ها و یا سرم های آبرسانی مخصوص پوست خود استفاده کنید.

برای دانستن عوارض استفاده از صابون کلیک کنید

4- اسکراب کردن مرتب پوست صورت :

در سطح پوست به طور مداوم تعدادی از سلول ها می میرند و باعث مسدود شدن منافذ می شوند. استفاده از اسکراب باعث لایه برداری این سطح مرده می شود تا منافذ بتوانند به سادگی تنفس کنند. همچنین این لایه برداری سطحی باعث تحریک کلاژن سازی پوست می شود که برای بسته تر شدن منافذ امری ضروری است.

هفته ای 2 بار پوست خود را اسکراب کنید تا هم جوش سر سیاه نداشته باشید و هم منافذتان بتوانند به خوبی تنفس کنند.

همچنین پیشنهاد می شود از فیس براش های ویبراتور برای شستشوی روزانه صورتتان استفاده کنید تا علاوه بر لایه برداری خفیف ، به کلاژن سازی پوست هم کمک کند. در صورت استفاده از این دستگاه ها ، فقط روزی یک بار از آن استفاده کنید تا پوست بیش از حد نازک نشود. در آن صورت استفاده هفتگی الی 10 روزه از اسکراب کفایت می کند.

همه چیز درباره اسکراب ها

5- نوشیدن آب و پرهیز از غذاهای چرب :

نوشیدن روزانه 2 لیتر معادل 8 لیوان آب باعث شادابی و طراوت پوست می شود و همین مورد به سلامت سلول ها کمک می کند. همچنین غذاهای سرخ شده و چرب باعث تحریک تولید چربی بیشتر توسط غدد چربی می شود و چربی باعث مسدود شدن منافذ و در نتیجه بازتر شدن آن می شود. پس تا حد امکان از خوردن غذاهای چرب و سرخ شده پرهیز کنید.

6- شستن صورت با آب سرد :

آب سرد باعث بسته تر شدن منافذ می شود و آب گرم باعث بازتر شدن آن. پس هنگام شستشوی صورت از آب سرد استفاده کنید. همچنین سعی کنید در حمام زیاد آب را داغ نکنید.

7- استفاده از یخ برای درمان منافذ باز پوست :

همانند آب سرد ، یخ هم باعث منقبض شدن منافذ می شود. روزانه یک بار یک قالب یخ را بر روی پوست خود و مناطقی که منافذ باز دارد به صورت دورانی ماساژ دهید. این عمل را حدود 20 ثانیه انجام دهید. به مرور زمان همین منقبض شدن ها باعث جمع تر شدن منافذ خواهد شد.

8- بخور گرم صورت :

بخور باعث می شود تا منافذ پوست شما عمیقا تخلیه و پاکسازی شوند و پوستی شفاف و باطراوت داشته باشید. بهتر است از بخور عصاره درخت چای و یا بابونه برای این منظور استفاده کنید.

به این صورت که 2-3 روز در میان سه چهار قطره از روغن را داخل دستگاه بخور گرم ریخته و به مدت 15 دقیقه صورت تمیز خود را در معرض این بخارها قرار دهید و سپس با آب سرد آبکشی نمایید. بعد از آن از تونر و سپس آبرسان مناسب استفاده نمایید. این عمل ساده که وقت خیلی کمی در طول هفته از شما می گیرد بسیار تاثیرگذار است.

این کار باعث می شود تمام آلودگی ها از پوست شما خارج شود و عصاره درخت چای و لیمو به منافذ شما نفوذ کند و باکتری ها را از بین ببرد.

درمان جوش صورت

اگر دستگاه بخور گرم را ندارید می توانید داخل یک قابلمه کمی آب را بجوشانید و سپس بیاورید و داخلش 3-4 قطره از روغن را بریزید و سر خود را بالای آن بگیرید. یک حوله را روی سر خود و قابلمه انداخته تا بخار خارج نشود.

برای تهیه روغن درخت چای کلیک کنید

9- دستکاری نکردن پوست خود :

دستکاری کردن جوش و یا پوست ، باعث تحریک غدد چربی می شود. درنتیجه منافذ با تولید بیشتر چربی مسدود می شوند و برای تنفس بزرگتر خواهند شد.

10- استفاده از ماسک خانگی سفیده تخم مرغ :

این ماسک به دلیل پروتئین های موجود در تخم مرغ برای سفت تر کردن پوست و منقبض کردن منافذ بسیار عالی است. دو روش برای استفاده از این ماسک وجود دارد:

روش اول : سفیده تخم مرغ را جدا کنید و 2 قاشق چایخوری آبلیموی طبیعی به آن اضافه کنید و آن ها را مخلوط کنید. سپس این مواد را به پوست خود به جز دور چشم بمالید و نیم ساعت صبر کنید تا ماسک روی پوست شما خشک شود. در این نیم ساعت از حرف زدن و یا خندیدن جلوگیری کنید تا پوستتان نشکند. سپس پوست خود را با آب ولرم شستشو دهید. استفاده از این ماسک هفته ای 2 مرتبه توصیه می شود.

روش دوم : سفیده تخم مرغ را جدا کرده و با یک براش به سطح پوست خود بزنید. سپس یک لایه دستمال کاغذی روی آن بچسبانید و مجدد یکی لایه سفیده تخم مرغ را روی آن بزنید. نیم ساعت صبر کنید سپس ماسک را از روی صورت خود کنده و صورت را با آب ولرم شستشو دهید استفاده از این ماسک هم هفته ای 2 بار توصیه می شود.

11- استفاده از محصولات بهداشتی کلاژن ساز و یا مات کننده :

همانطور که در قبل اشاره کردیم کلاژن باعث سفت شدن پوست و ساخت سلول های جدید بر روی پوست می شود. عوامل زیادی از جمله بالا رفتن سن و همچنین تابش اشعه مضر خورشید باعث از بین رفتن کلاژن موجود در پوست می شوند. با استفاده از محصولات کلاژن ساز بر روی پوست می توانیم روند از بین رفتن کلاژن را کند کنیم. درنتیجه به بسته تر شدن منافذ کمک خواهیم کرد.

اگر پوست چربی دارید می توانید از محصولات مات کننده و کنترل کننده تولید چربی پوست استفاده کنید و بدین صورت از مسدود شدن منافذ پوست خود جلوگیری کنید.

یک محصول عالی برای کنترل تولید چربی پوست های چرب

12- عدم استفاده از کرم های آرایشی سنگین و شیمیایی :

اگر پوست شما دارای منافذ باز است به هیچ عنوان از کرم پودرهای سنگین و شیمیایی با پوشش بالا استفاده نکنید. این کرم ها منافذ را کاملا مسدود می کنند و باعث پیری زودرس پوست و بازتر شدن منفذهای پوست شما می شوند. به جای آرایش های سنگین بهتر است پوست خود را درمان کنید.